饮食是我们生命力的源泉，正确的饮食可以让我们的身、心、灵处于在良好的状态。错误的饮食会引起身心的失调，所以我们应充分地认识我们所食食物的特性。

    瑜珈学把食物分为三类：Satvik Tamasik Rajasik. 我们通常称之为悦性食物、惰性食物、变性食物。

    悦性食物（Satvik）：能让我们的身体保持在健康的状态，增强力量、活力、增强对疾病的防御能力；这类食物也会让我们身心纯净、性情平和。悦性食物易消化、新鲜、干净、或只经过简单加工。它包括所有新鲜、干净的水果和蔬菜、新鲜色拉、牛奶、凝乳、鲜黄油、干果、蜂蜜、稻米、豆类食品……

    惰性食物（Tamasik）：会破坏我们身体和精神的平衡，破坏血液的酸碱度；容易发胖，经常食用会让人性情忧郁，脾气暴躁。惰性食物主要的特征是不干净、不新鲜、发臭、腐败、干缩、刺激性强的食物、烟、酒、咖啡、所有烤炸煎食物、所有高脂高热量食品……

    变性食物（Rajasic）：指所有食物经过精加工、或用各种刺激性强的调味品烹制的食品；悦性食物的浓缩品，如融化的黄油、糖、甜食……

    所以，在我们每天的饮食中，我们应尽量避免摄入惰性食物和变性食物，另外，瑜伽饮食还有一个重要的原则是：均衡饮食。如果每天的食物中包含下述中的四种食物，就可以认为保持了食物的均衡。这些是：沙拉、新鲜蔬菜、新鲜水果、生坚果（核桃、栗子、榛子等）。进一步说，不管你是素食者还是肉食者，在每天的食物中应该包括这四种的食物。
 
    沙拉：所有可生吃的蔬菜都可以做成沙拉，如黄瓜、西红柿、胡罗卜、莴苣、卷心菜等。把这些蔬菜切成碎块，拌如一些调味油，每天可生吃一碗。吃沙拉理想的时间是午餐或晚餐的第一道菜。

    新鲜蔬菜:任何未晾干或者未变形的蔬菜，都属于新鲜蔬菜，当然，蔬菜越新鲜越好。无论是根茎蔬菜还是枝叶蔬菜，每天都应调配食用，而且应该按照悦性食物的方法烹饪。

  新鲜水果:8合一鲜味蔬果汁。将红萝卜、苹果、橙、梨、西芹、青瓜、芒果、番茄，根据饮用人数，而决定蔬果份量，比如是一个人的，就每样取一小部分就足够了。一家人的话，可能就要整个了。而味道则相当可口，其实这种果汁的配搭不是一成不变的，最好根据时令蔬果的上市情况，自行配搭。

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?.7　ゅ≈小鱼≈ゅ　卐　 ?ゞ、 时差 7 or 8 小时｀ヅ? ?◇
?.10 (？o？) 喔？ (☆＿☆) 眼睛一亮 (*^︹^*) 羞羞臉
?. 11 (作鬼臉) ( ﹁ ﹁ ) ~~~→ 懷疑喔～～ (?_?？) 什麼事啊？ ?. 12 (．．) 請問～ (((^^)(^^))) 什麼什麼，告訴我吧！
?. 13 ( *^_^* ) 笑(打招呼) ( T___T ) 怎麼會這樣… (≧◇≦) 感動
?.14 …… ( > < ) / 哇～出現了 ( ⊙ o ⊙ ) 目瞪口呆
?.15 ( ? □ ? ) 腦中一片空白 ( *>.<* ) ~@ 酸～～！
?.16 ( E___E ) 念昏了頭 ( $ _ $ ) 見錢眼開！( 3__3 ) 剛睡醒～
?.17 (ｂ_ｄ) 戴了副眼鏡 (*^＠^*) 乖～還含個奶嘴哦
?.18 ( ＠^^＠) 臉紅了啦！ o(?"?o (皺眉頭) ?.19 Chris‘‘ Blog? ? ???.??? ? ? 
?.21 ? ? ? ▄ █ ▌ ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?.ゃōゃ ⊙▂⊙　⊙０⊙　⊙︿⊙　⊙ω⊙　⊙﹏⊙　⊙△⊙　⊙▽⊙ ?.?▂?　?０?　?︿?　?ω?　?﹏?　?△?　　?▽? 
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?. ≡(▔﹏▔)≡ ⊙﹏⊙∥∣° ˋ︿ˊ﹀-# ╯︿╰﹀ (=‵′=)
?. <(‵^′)> 　o(?""?o　(?▽?；)　(-__-)b　＼　＿　／
?. ￣□￣｜｜　　------\(˙<>˙)/------　　　<("""O""")>
?. (#‵′)凸 　(‵▽′)ψ 　（°ο°）~ @　 (^人^) (＊?↓˙＊) ?. (O ^ ~ ^ O) 　[>/<]　↓。υ。↓ (；°○° ) ( > c < )
?. 動　　　物　　　篇
?. <。)#)))≦ 烤魚　(??nnn 毛毛蟲 (0^◇^0)/ 麻雀 U
?. <*)>> >=< 魚骨頭　(=^ ^=) 貓　/(*w*) 兔子
?. ≡[。。]≡ 螃蟹　(?(∞)? 豬　■D" 咖啡杯
?. (:≡ 水母　(。。)～ 蝌蚪　ε==3 骨頭
?. <□:≡ 烏佟?lt;‵▽′> 老虎　○●○— 烤丸子
?. (:◎)≡ 章魚　ζ。≡ 獅子　(●-●) 太陽眼鏡
?. @/" 蝸牛　Σ^)/ 烏鴉　--<-<-<@ 玫瑰花?
?. (((●< 蟑螂　(=^ω^=) 狐狸　＜※ 花束
?. ■D〞咖啡杯 ∠※ 花束　　 8＜ 小剪刀
?.滿意.滿足 <(￣︶￣)> []~(￣▽￣)~* (￣﹏￣) (￣ˇ￣)
?. (￣︶￣)> <(￣︶￣)/ (‵﹏′) ╮(‵▽′)╭ (‵▽′)/
?. 萬歲.真棒.開心~
?. ≧▽≦y (/≧▽≦/) (≧▽≦)y (/≧▽≦)/~┴┴ (≧▽≦)(@)
?. (≧3≦)/ (≧ω≦)/ o(≧ω≦)o o(≧o≦)o ˋ( ° ▽、° )
?. o(≧*≦)* ┴┴~(≧▽≦)/~┴┴ ≧□≦○
?. 驚訝.吃驚~
?. ︽⊙＿⊙︽ (⊙＿⊙) (@口@) Σ(@)(￣?￣)+ Σ(⊙▽⊙"* ?. (@[]@!!) ㄟ(≧◇≦)ㄏ(￣ε(#￣) Σ( ° △ °|||)︴
?. 無奈.裝傻~? . (￣▽￣)~* (￣▽￣)" ╮(╯▽╰)╭ ╮(￣▽￣)╭ ?. =￣ω￣= (￣３￣)a ￣▽￣ ╮(╯3╰)╭ ?. ╮(╯3╰)╭ ╮(╯_╰)╭ (= 0 =)y o(︶︿︶)o ˋ(′～‵)ˊ?. (￣.￣) (￣< ￣)> (～o￣▽￣)～o ~。。。(~￣▽￣)~[]
?. └(^o^)┘; 偶頭好狀壯ㄋㄟ‘‘‘ ﹌○﹋ 喔嗨呦^ˇ^≡
?. =^_^= 溫馨的微笑!!! Y(^_^)Y 舉雙手勝利 
?. ^o^/ 歡呼 ^o^y 勝利^o^y ↖(^ω^)↗ 小豬為你打氣
?. ~^o^~ 加油呦! *^?^* 笑，打 *^ο^* 哦～，呵呵傻笑
?. *^◎^* 呵呵大笑（嘴唇好厚） *^÷^* 得意的笑（有上下唇的喲）
?. ~~~^_^~~~ 笑斃囉（笑得連眼淚都蹦出來了...）
?. (-.-)=3 鬆ㄌ一口氣~ ~@^_^@~ 可愛呦! #^_^# 臉紅了!! 
?. ~~~///(^v^)\~~~ 微笑表示友善!!!~哈~哈~ \*^o^*// 可愛
?. ~*.*~ 害羞又迷人的小女生 ∩__∩y 耶~~^^ (裝可愛?!) 
?.（*^＠^*） 乖～（還含個奶嘴哦） X﹏X糟糕．． 完蛋的意思呀~~
?. (° ο°)~@ 暈倒了.. {{{(>_<)}}} 發抖 ╯﹏╰ 粉無奈~~
?. (╯-╰)/ 很沒勁/無耐的意思 （╯︿╰﹀ 一臉苦瓜
?. ︸_︸ 粉無奈..粉悲情 -____-" 唉~~別提了..... -︵- 好傷心
?.。_。 受到打擊，表情呈現呆滯樣～ （*@︿@*﹀ 悲，暈
?. //(ㄒoㄒ)// 流淚中... ::>_<:: 哭 〒_〒 鳴~~我在哭...
?. %>_<% 我要哭了哦... ╰_╯我發火了!! 生氣的意思~~~眉毛都翹起来
?. >_<# 粉生氣~冒青筋 @x@ 生氣 （ˋ︿ˊ﹀-# 生氣
?. （＞﹏＜） 不～ （*+﹏+*）~ @ 受不了～ x__x, 唉..... 別哭了!
?.>_<||| 很尷尬~!!! ^_^; 尷尬 ⊙﹏⊙∥∣° 真尷尬～～
?. ^_^||| 好尷尬！ ^_^" 尷尬的笑..... →_→ 懷疑的眼神~~
?. ..@_@|||||.. 頭昏眼花 …(⊙_⊙… ○圭~○列~~怎麼醬？o_o .... 沉思(說穿了"呆滯狀況") O__O" 呆滯的眼神~~~!!
?. ///^_^....... 造成"冷"...乾笑~ ?o?||| 聽無(就是聽不懂ㄉ意思啦^^)
?. ( ^_^ )? 什麼意思?? (+_+)? 不知道你在什麼
?. （?ε?）? 哩公啥哇聽無啦~ o_O??? 發生啥事?
?.@_@a 搔頭，疑惑 一 一+ 銳利的眼神~ （*@ο@*） 哇～
?. >"<|||| 傷腦筋的意思~ ‵(*>﹏<*)′ 好刺激.. O_o 驚訝~~~
?. （⊙ｏ⊙） 目瞪口呆 （°ο°）~ @ 暈倒，不省人事
?. *@_@* 崇拜的眼神;眼睛為之一亮 ^◎- 愛你呦~~ !‘
?. ★~★ 見到偶像眼睛為之一亮 (*^?^*) 啵一個!
?. (^_^)∠※ 送妳一束花 （*^︹^*︺ 羞羞
?. ‵（*^﹏^*）′ 超級羞羞 ‵（*∩_∩*）
?. ~_~ 想睡覺了的意思!! (～ o ～)~zZ 我想睡啦～
?. π_π? 打瞌睡 =@~@= 一個看到美眉就緊張+臉紅的大學生。
?. @(一-一) 秘密--------噓‘‘‘‘‘‘‘ （ˇ︿ˇ﹀ 不以為然
?. (^人^) 拜託啦^^~ (^_^)/~~ 掰掰~
?. *x*... ... 你逼我也沒用,我劫對不會搜粗棄的!
?. ~w_w~ ... ... 噓!別吵偶,讓偶思考一下! （ˇ-ˇ） 嗯～，思考中
?. ．．<{=．．． 烏鴉烏鴉飛過去表示冷場,無趣..... ~‘o‘~ 了解
?. （*>.<*）~ @ 酸～ ˋ_ˊ* 你不要命啦!!!
?. -.- 裝蒜 ~>_<~+ 好感人唷... Q_Q 流眼淚的樣子!!
?. （＋﹏＋） 流淚，感動 ‵（＋﹏＋）′ 超級感動，眼淚不停
?. ^_^o ~~~ 感動感動~~~

发表者: 克什米尔道人

寂静岭3全攻略

作者：siy
出处：PS国度
如欲转载请注明出处！！谢谢！！！


系统设定；（以大家所熟悉的日版设置为主，顺手）                        
； 调处地图
； 控制小型手电的开关
； 配合方向键可以进行奔跑
； 调查，确定
； 左横向移动
  ； 右横向移动
  ； 手动切换视点
  ； 进入战斗状态
+＝360转身
手持武器时候＋＝防御（很有用，要多加练习）

常用道具一览；
health   dringk(s)    回复体力（小）
first－aid kit(s)  回复体力（中）
ampoule(s)       回复体力（大）
beef jerky      吸引怪物


stun gun battery               电击枪弹夹
submachine gun bullet(s)    冲锋枪弹夹
shotgun shell(s)                 霰弹枪弹夹
handgun bullet(s)               手枪弹夹


knife                                匕首；威力小，速度快
steel pipe                          铁管；威力中等                          
maul                                 铁锤；威力大，但因为过于沉重，速度慢
katana                              日本刀；一周目最佳武器
handgun                            手枪；10发最大装填，中期得到消音器后可以增加射速
shotgun                            霰弹枪；威力及杀伤面积大，缺点是上膛速度慢，6发
submachine gun                 冲锋枪；十分好用，但是子弹消耗起来太快。 32发
flashligh                             轻便手电；
radiao                                微型收音机；可以分辨敌人的位置


开始；


      这里是哪儿？为什么到处都这么黑暗？我环顾了一下四周，发现了几具尸体。现在我唯一想做的事就是尽快离开这里，我进了左边的门，发现了两只怪物，虽然我身上有足够的装备可以消灭它们，但是我只想离开这里，没有功夫理他们。我绕过两只怪物，进入最里面的那扇小门。我的天，到处都是怪物，回头走已经来不及了，看来只有硬着往前硬闯了。
      我上了楼梯，走进一处过山车轨道，就在快要到尽头的时候，突然一辆过山车从身后飞快的驶来，然后#$%^&*())___++|
        我醒了吗？刚才的一切只是一场噩梦？？？我来到了商场的底层，给父亲打了一个电话，报平安。转身，遇见了一个奇怪的老头。他一定坚持要和我聊聊。但是我对他的这种举动很不以为然，一转身进了女厕所（墙上有记录点）。
窗户开着，为了摆脱那个老头的纠缠，我爬出了窗户。在往右手边走了一段之后，我发现了一扇小门。推门进去，往右手边前进，拐过几个弯，打开唯一没坏的那扇大门，来到了底楼的商店街。发现右手边有一扇没有完全关上的卷帘门。
     嗯？地上有把枪！！我顺手捡了起来，就在这时一只我梦里遇见过的怪物向我紧逼了过来，出于本能，我扣动了扳机，几枪过后。怪物终于倒在了地上
这，到底是怎么回事？为什么和我梦里见过的一样？
     等我回过神来，仔细的看了看，这儿好像是一家服装店。在右边的椅子上我捡到了两包手枪子弹。带着种种疑惑我走进了收银台后面的一扇门，并在不远处的拐角附近的墙上捡到了一张地图。凭借着地图，我在2楼商店街的一家名叫Helen's Bakeryd的面包房里拿到了一把钳子。这东西我记得好像在那儿可以派上用场。果然，在二楼的内部通道，最里面的一个房间里，有把钥匙被压在了几个大箱子的下面，使用钳子，我很顺利的得到了钥匙（这儿有个记录点）
     嗯～好像刚才拿钳子的房间旁边，有扇门上了锁。那么，我去试试吧。
     嗯～一切都很顺利，打开了2F商店街那扇上了锁的门，这里原来是个书店。我试图打开最里面的那扇门，但是不行，门已经上了锁，需要密码才能打开。上哪儿去找密码呢？回头看看，左边的地上凌乱的丢放着5本书，捡起来看看，好像每本书上都有一个或者两个不完全的数字，这和密码有关吗？现在看起来只能尝试一下了。
     哦！一边的书架上真好有空格，我可以摆放在那儿。我将书一本本按照数字残缺的顺序摆放在了书架上！9412（每次游戏所得到的密码都不一样）？密码？居然还真的开了。
     开门后，一个神秘的女人出现在我面前，她说她叫克劳迪亚。我看得出她对我并不友善，我甚至开始怀疑这里的一切是否都和她有关！
     克劳迪亚走后，我走进了旁边的电梯，突然从外面扔进来一个小型收音机。与此同时，电梯的门也开了，但是这里的一切就好像噩梦一般，我开始怀疑自己是不是又在做梦了。
     在厕所旁边的一间房间里（记录点），我找到了一些补给品。在另一边的女厕所里找到了一瓶清洁剂，又在旁边的一扇门里找到了一个小型手电。
     这里的一间服装店和刚才的那间好像啊！只是店里比较暗，打开手电，我找到了一件防弹衣以及一个衣架。
     我继续在这噩梦的世界里搜索着，并且在电动扶梯旁边的一扇门里，找到了一架悬空吊着的楼梯。因为身高的关系，使得我够不着那架楼梯。我想到了刚才得到的衣架，或许它能派上用场。在经过几次努力后，我终于成功的爬上了楼梯。来到了2楼。
     嗯？电动扶梯旁怎么有个电视机？我上前看了一下，除了满屏的雪花，以及几声微弱的叫喊，就什么也没有了。
     我又在一间博物馆里捡到了一颗胡桃，现在我所能得到的一切东西都能给我帮助，我这样对自己说到。走着走着，我来到了一家餐厅，并在桌子上看见了一大盘—烤全狗—？联想到门外的怪物，不由得使我一阵恶心。随手拿起了桌子上的钥匙便出了门。
     使用钥匙，我打开了刚才的一扇上了锁的门，这儿好像是一间厨房，我在最里面的排气管附近得到了一根铁管。出了厨房来到了已经面目全非的2楼商店街。并在商店街另一边的一扇门里找到了一瓶清洁剂。穿过里面的门，我来到了一间满是飞虫的房间，我无法前进，因为我不知道那些飞虫的来历。
     看着门口的那个空垃圾桶，突然，我的脑子里产生了一个奇怪的念头。
我急忙跑到门口，在墙上找到了风扇的开关，把它关了。再走进门里，把洁厕剂和清洁剂混合在一起倒进了垃圾桶里。顿时，一股呛人的味道扑鼻而来。我连忙跑到门外，再次打开了风扇。
     回去一看。嗯～那些讨厌的飞虫全部给熏死了。
     我则继续前进。在一间屋子的手术床上发现了一个铁夹子。我随手取出了那颗胡桃，挤碎后竟然发现里面有一颗很光滑的小石头。
     嗯～ 让我想想。对了，3楼的那扇月牙形的门上好像有一个小孔，这个大小好像正合适。
     正如我所想的那样，门打开了。我来到了3楼的外部，正中央好像是一架往下的吊桥。我不加思索的走了下去。
     这里竟然那么空旷，空旷的有点吓人。正在我4处打量的时候，一只巨大的怪物（boss）不知道从哪儿窜了出来。我想跑，可是已经来不及了。
     我定下心来，仔细的看了一下怪物的行动路线，发现它好像只会窜来窜去，而且移动速度十分缓慢。我掏出了手枪，大约十几枪过后，那只怪物不见了
     而我好像又回到了属于我的那个世界。
     我只想赶快离开这个鬼地方，来到电梯口再次遇见了那个老头，他好像非常的关心我，但是～～～我现在～～～～ 如果～～～有机会～～～再见吧～～
     我告别了老头，来到位于广场地下的地铁站。
     在走了一段路以后，我被一扇用铁链拴住的门给挡住了，回头，就在不远处有一扇开着的铁门。我从那儿走了下去，再在另一边继续往下走，找到了一把坚果钳。这个～～～ 去试试看那扇门。
      凭借着钳子，我很轻松的就打开了那扇门。我发现了一辆废旧的地铁，竟然在上面找到了，一把霰弹枪和一些子弹。这无疑又增加了我的信心。
      走出地铁，我往前走了几步，又找到了往下的通道。这次我终于来到了地铁站的最底部了。
      在尽头处，我发现了一扇小门。于是我跳下了站台，可恶，门竟然是坏的。刚想走回站台上去，几条恶犬迎面扑了过来，就在解决掉几条恶犬的同时，一辆列车从我背后飞快的驶来，我赶紧跳上了站台。沿着地铁笔直往前走，发现路被堵死了，于是我走了一旁的楼梯。上楼后我从另一边下去，来到了地铁的最后端，有一扇门开着。
      刚上地铁，门关上了，与此同时地铁启动了。
      顾不得那么多了，端起我刚刚得到的霰弹枪，沿途干掉几只怪物，径直走来到了地铁的车头处。真是怪事，门又开了。
      下了地铁，我走进了旁边唯一的一扇门里，昏暗的灯光中几只怪物来回的走动。
      慌乱之中，我闯进了一扇门里，在这里我找到了地图，铁锤，以及一些弹药。
      在拐角处的一间小屋子里我又找到了一个空的酒瓶。
      我继续往前走，我也只有不断的往前走。
      来到了一间房间（记录点），发现里面有一只油箱，出于好奇，我往空酒瓶里装了一些油料。
      来到隔壁的总开关室，这儿也有一架往下的楼梯。但是很遗憾，里面充满了污水，我无法下去。我走到正中央的发动机前想启动开关排水，但是发现没有油了。呵呵，刚好，我带着呢。
      把那半瓶油料倒进发动机，然后我按动了旁边的开关。污水很快就被排干净了。
      下了楼梯，穿过一座铁桥，从另一边的桥后面的一间房间里，得到了一把电吹风。
      一切都进行的很顺利，看来我很快就能见到我的父亲了。忽然，我在一间房间里（记录点）的地上发现了一张纸，上面用很醒目的红色字体写道；危险，勿进。
       这提醒了我，于是我便小心翼翼的出了门。但是门外除了一条铁桥和一些污水就什么也没有了。但是这并没有使我放松警惕。我仔细的想了想，取出了随身携带的电吹风，把它插在了右手边墙上的插座那儿。把带着电的电吹风抛进了水里，可怕的事情发生了，只见一条巨大触手伴随着大量的血液浮出了水面。
我终于明白那张纸上的意思了。
      过了桥，在走一段不算很长的路之后，我终于离开了下水道。
      这里好像是一幢废弃的公房，我绕到了房子的后面，进了门。发现这里1－4楼的主门好像都坏了，只有5楼的可以开。
      在5楼的中央部分我发现了一个大窟窿，往下看了看，不是很深。但是我也不敢盲目的跳下去。
     旁边的这个床垫真好可以派上用场，我把床垫推了下去，自己跟着跳了下去。（另；旁边有堵墙，可以使用铁管之类的破坏，可以得到手枪的消音器）
     幸好，床垫很厚实，我一点事也没有。
     但是这儿好像也没有路可以走啊！一眼望见了正前方那堵坏了的墙，我穿了过去，通过外面的一条小路，翻窗进了3楼的一间屋子。
     走了不久，在一间房间里（记录点）找到了地图。并且在那儿的一个抽屉里隐隐约约的看见了一捆绳子，但是抽屉好像被卡住了，我空手难以打开。
     这对我一定有用，我一定要得到它。
     我上了楼梯，在5楼的一间办公室的一个架子上得到了一个千斤顶。并且在画室的一间小屋子里又拿到了一把螺丝刀。
     回到了3楼的那间房间里，我用螺丝刀撬开了抽屉，得到了那捆绳子。
     我继续在3楼探索着，忽然发现那里的电梯开着，但是只是一条很小的缝。不足以让我通行。这个简单，我随手取出了千斤顶，打开了电梯的门，探出头一看，2楼的电梯门好像也开着，我准备从这里爬下去。
    我取出了绳子，顺着绳子来到了2楼。在最里面的一间房间里，我发现了一个浴缸，突然一阵口渴，迫使我拧开了了浴缸的笼头。
    但是就在这时，我那讨厌的头痛病又犯了。醒来之后发现自己又来到了噩梦的世界。
       在走了没有多久之后，我遇见了第三个活人。－文森特－  他好像对这里的一切非常的熟悉。他竟然还说克劳迪亚是我的母亲。真是好笑。
       我可不喜欢别人随便说我父亲的坏话。就此打住吧！我不想再和你闲扯了！
       我走了一边的小门，并在房间的架子上得到了一瓶OXYDOL。但是除此之外，这一层就没有什么地方可以去了。
       于是我上了电梯。并在5楼的一间房间里得到了一本MATCHBOOK。
       来到一楼。我在走廊的尽头处遇见了一个庞大的怪物。我下意识的往后退了几步。但是不见它追来，我壮起胆子。上前一看，它原来被困在了这里。一场虚惊。我在一旁的小房间的冷冻柜里得到了一块新鲜的猪肉。
        ‘全部都烧干净’ 5楼一幅画前的提示牌前这样写道。烧？
        我想到了那瓶OXYDOL，或许这个能起到一些作用吧。
        不行，没有用处。我不禁有点失望。或许还需要点别的什么。我试着把那块猪肉合那本MATCHBOOK混合OXYDOL一起放进了画前的那个铁桶里。还真的烧了起来（—      —）。
画后面原来还有一扇不起眼的小门。我放心大胆的走了进去。
        通过这扇门，我来到了4楼原本不能去的一些房间。在不远处的一间屋子里，我在桌子上看见了一大堆硬币，我随手拿起了一枚。
        嗯？这儿还有一个自动贩卖机！我投入了刚得到的那枚硬币。一罐饮料随即滑落了下来。怎么那么轻？我使劲的摇了摇，还有硬物撞击的声音。一把钥匙，我倒出来一看。
        我又回到了一楼，又看了一眼那只怪物。上帝！它还在不断剧烈的挣扎着。真怕它会突然冲出来。我不敢再想了。赶紧使用刚得到的钥匙打开了正前方的那扇门。在确定这儿确实没有什么之后。我回到了电梯口。眼睛不由自主的又朝那只怪物的方向望了过去。怎么不见了？活见鬼！！！那儿还有一扇门。
        我出门一看，直觉告诉我。我回到了正常世界。
        沿着道路的左边，我穿过了一条小弄堂。走上了台阶，门后便是我住的地方了。
        我来到了自己的房间。一进门看见父亲坐在那张沙发上。回家的感觉真好。父亲，你知道我今天遇见了什么。父亲～～父亲～父～
        沙发上满是鲜血，我的脑子里顿时一片空白。我哭了，绝望的哭了！
        克劳迪亚！！！我的脑子里顿时冒出了这个名字。一定是她干的。沿着地上的血迹，我来到了天台。
        果然！这个邪恶的女人对她所做的一切直言不讳。你～～你～～为什么！！！！
        我掏出手枪，正准备替父亲报仇，一只怪物从天而降。再回头一看克劳迪亚不见了！好的你等着吧，我不会让你活太久的～
        在顺利的解决了那只怪物以后，我走下了天台。那个老头－道格拉斯－再一次出现在了我的面前。
        他竟然还要我冷静，你叫我怎么冷静，父亲～～～～～～。
        我现在确实应该好好的想想，下一步该怎么办。
        “我准备去寂静岭”，我告诉了道格拉斯。
         “为什么，那儿有什么“？道格拉斯问我。
         我也不知道，但是我的直觉告诉我，克劳迪亚一定会在那儿出现。
         那好吧，既然你决定了。我在门口有辆车，我会送你到那儿去。
         我仔细的考虑了一下，最后望了一眼床上的父亲，坐上了道格拉斯的车。
         天下起了雨，道格拉斯好像很健谈。在他身上，我又感觉到了一种长辈般的温暖。于是我向他诉说了我的身世。
         时间过得真快。一会儿，我们便来到了目的地，寂静岭。
         他把我安置在一家旅馆的106号房间里。临走前，道格拉斯要我去，离这儿不远处的医院看看，或许会有些什么收获。
         这儿的一切看起来是那么的熟悉，但又如此的陌生
         在医院底楼的一间房间里（记录点），我得到了地图。在2楼的women's locker room里得到了一瓶香水和一瓶指甲油。
         来到2楼走廊的尽头，我试图打开那扇上了锁的门。
         又需要密码。墙上的纸上写着什么？第一个数字比第二个大，第二个数字是第三个的两倍，第三个要比第四个消，第四个是第一个的一半。这是个数字没有一个是相同的，有三个不在第一行，有两个不在右面一行。
         就这么简单？根据提示，我很快算出了8634的答案。
         嗯～OK了！进去以后我在右手边的一间房间里发现了一具尸体。裸露在外的手臂上写着“开始的时间就是我的钥匙”。莫名其妙。
         我走进了M4的房间，一阵吵人的闹钟声传了过来。我上前关掉了闹钟。床上有个手提式密码箱。我想打开他。
         我突然想到了那具尸体。开始的时间就是我的钥匙。我又看了一眼那个闹钟。12点16分。
         1216，密码箱打开了。我得到了一台照相机。
         我又乘上了电梯。并且再1楼C4的房间里，最里面的一堵墙上发现了一把被粘在墙上的钥匙。我往墙上倒了一些指甲油，乘着松动拔下了钥匙。
         凭借着这把钥匙我打开了由2楼通往地下室的门。沿着地上的血迹，我在地下室电梯口的附近找到了一把冲锋枪。接着我走进了地下室 唯一可以进入的一间房间。那个架子后面好像有些什么东西。但是太窄了，我根本就看不到。于是我取出了照相机，很艰难的挤进了半个身子按动了一下快门。取出照片，上面很清晰的印着四个数字2891。
         我在3楼走廊的尽头又发现了一扇密码门，我想当然的输入了照片上的四个数字。门开了。
         来到了S12的房间里，我接到了一个神秘的电话。很显然，电话那头是个男性，他说他叫来昂那多。奇怪的是他竟然也认为我是－克劳迪亚的妹妹。听得出，他对克劳迪亚有一种说不出的仇恨。在我向他澄清了这一切之后。他提出，需要我的帮助。
         我根据他的提示，来到了2楼走廊的尽头（M6这儿），不知从哪儿又冒出来一个M的门。我走了进去。就在我走到一半的时候，两边的活动门一下子关了起来。我被困住了。抬头看了看墙上的那个圆形图案。在一段简短，模糊的影片过后。那堵墙神秘的消失了。
         既然有路我就继续走，上了楼梯进了门之后。我发现自己又身处噩梦世界。
         我又一次乘上了电梯。（如果你被困在了3楼的store room里出不来的话就使劲的敲打镜子前的那个台子吧，出来以后别忘了加血。不要问我为什么－     －）在2楼一间房间的柜子里，我又接到了一个神秘的电话。什么？祝我生日快乐？今天？又是个怪人！
         我继续摸索着，又在women’locker  room里的一个垃圾桶里，捡到了一个垃圾袋。
         上了3楼，我在S1对面的一间房间里发现了一句被倒吊着的尸体，他下面的那个铁桶里流满了鲜血，我取出垃圾袋装了一点带走。
         我再一次乘上了电梯，来到了B3的地下室。那里共有九张床，有四张床上放着尸体。我查看了一下正前方的焚化炉。上面不规则的用罗马数字写着1－4的四个数字。旁边的密码锁上正好也需要4个数字。那么～～～～我又回头看了一眼那四具尸体。很好，上面都标着数字。
         于是我根据墙上的提示，排列了一下那四张床的顺序。4762。又从焚化炉里得到了一把钥匙。
         打开了1楼day room的门。在C4的房间里我仔细的打量了一番。看得出，这里曾经进行过某种神秘的仪式。
         我把那半袋血液，撒在了正前方的祭台上，又是怪事，血液流过的地方竟然出现了一架向下的楼梯。对于这样的事情，我已经不再感到害怕和疑惑了，或许，我已经麻木不仁了吧。
         楼梯之下是一个下水道，在这里我终于遇见了那个神秘的男人来昂那多。
         我丝毫看不出他的身上还有哪一处象人。这一切一定又是克劳迪亚干的。
         可怕的仇恨已经扭曲了他的心灵，除了战斗，我别无选择。
         来昂那多并没有他的外表看上去那么强大，只是一味的跟我游斗（hard除外）。我本来已经做好了苦战的打算。
         或许，他只是想找个人帮他解脱，他自己只是下不了手罢了。
         我又回到了现实当中，一不小心，踢到了一个硬物。捡起来一看，是一枚很古老的护身符，上面刻着一组神秘的图案。
         收好护身符，我想到了道格拉斯，他怎么样了？有什么收获吗？于是我决定回旅馆去看看。
         回到了旅馆的106室。那个文森特竟然在那儿等我，他说道格拉斯出去了，还留了口信给我。
         我半信半疑，因为在这里，除了道格拉斯之外，恐怕没有人值得我信任了。
         我按照他所讲的，来到了位于寂静岭西边的公园。
         这里～～～是我梦里的地方～～～～难道？？？？？？
         我按照我梦里所走过的路线，先进了左手边的那扇黄色的门。再在里面的一家书店里转了一圈。突然一阵声响，从左边的架子上掉下来几个盒子。我从其中的一个盒子里拿到了一把钥匙。
         使用钥匙，我来到了总开关室，并且关掉了总开关。我再一次（我为什么要用再一次？）沿着轨道向前走，过山车的开关突然神秘的启动了。就在过山车快要接触到我的刹那，我纵身跳了下去。
         我再一次死里逃生。向前走，我来到了一间奇怪的屋子里。刚进去便从里面传来了一阵男性的声音，他好像要告诉我些什么。这里好像是一间废弃了很久的展览馆。在穿过几个不算很难的机关后（最后一处是和红光比速度，建议脱下防弹衣）我逃离了此地。
         继续前进，并在最里面的游乐室的台子上捡到了一只红色的鞋子。台下的一条长椅上拿到了一串铁链。
         往回走，来到旋转游乐车的附近，看见了一扇上了锁的铁门。我需要通过这里。我先把铁链的一头栓在了铁门上，再上到游乐车的中心轴附近，把铁链的了另一头栓在了一根竖着的铁杆上。再来到开关室，启动了游乐车。铁门被拉开了。
         一进去我就看见了疲惫不堪的道格拉斯，他好像刚刚进行过一场激烈的搏斗，并且一条腿受了伤。不过他好像对自己的伤势满不在乎似的。我忍不住骂了他一句老糊涂。
         我发现自己竟然对这父亲一般的老人产生了一种依赖的感觉。
         “一定要等我回来，然后我们一起离开这个鬼地方”我对道格拉斯说。
          “好的，如果那时我还可以走的话”
          别死在我的前面。说完这句话，我就头也不回的离开了。
          继续前行，我进了一扇紫色的门（记录点），在桌子上拿到了一个奇怪的面具。
          然后我又进了外面的一扇小门，壁纸往前走，发现了两个女性的雕像。左面的一个伸出一只手。右面的一个好像光着一只脚。
          我有点明白了，拿出面具放在左边，红鞋子放在右边。左边的那扇机关门开了。
          又走了一段路之后，我看见了一处旋转木马台，走了上去。
          还没等我回过神来，木马竟然自己开了起来。我在上面转了一圈，发现其中的一只木马上贴着一张纸条。那意思好像是要我杀死所有的木马。
          木马是活的？不管了，先打了再说。在解决了所有的木马之后，噩梦世界再一次降临。
          一个穿着打扮几乎和我一样的人！？不知从哪儿冒了出来。我抄起了铁管。
          竟然来了四个，在干掉最后一个之后，我已经十分的疲惫了。木马终于停了下来。我顾不上喘息，赶紧跑了下去。
          在不远处的教堂里我遇见了克劳迪亚。对于这个变态的女人。我实在不想再和她多费唇舌了。正想一枪结果了她。我的肚子偏偏
又在这个时候作怪。眼睁睁的看着她离开。
          过了一会儿，我感觉好些了。便朝着克劳迪亚离开的方向追了过去。并在前面的一张桌子上的到了一张塔罗牌（eye of night）。进了门以后在右手边的墙上得到了地图。转身进入了祈祷室，我选择了什么也不说。
          随后走进了贴栅栏旁边的一间房间。穿过这件房间的另一扇门之后，我又在不远处的屋子里拿到了一盒磁带。出门往前走，来到一处白色地板前，我止步了。因为地上除了我自己的脚印之外，还有另外一个脚印在不停的移动着。走到右边的那幅画前，那个神秘的脚印消失了。我推开那幅话，后面还有一扇门。
          前进，来到一处狭小的通道前，我发现了台老式 的电梯，居然还能使用。我没有直接进入电梯，而是先来到了通道最里面的图书室当我拿起桌上的第二张塔罗牌（moon）之后。文森特又出现了。尽管他表现出一副很友好的态度。但是我的直觉告诉我决不能轻信此人。
          在说完一通废话之后，他交给我一本书。便离开了。
          打开了那本书，我发现上面所记载的一切都是有关于那个神秘的护身符。这个好像对我有点用处，我便带在了身上。
          离开了图书馆，我乘坐电梯来到了下面一层。
          我进了右手边的那扇门，在前面不远处的停尸房里，我得到了第三章塔罗牌（hanged  man）。
          回到电梯口那儿，我走进了左手边倒数第二扇门，又是一个狭小的通道。这次我先进了左手边的一扇门，又是在一处白色的地板前。那个神秘的脚印再次出现。这次是在左边的一堵墙那儿停住了。我上前一步，试探性的推了推那堵墙。那墙竟然是一道暗门。我在里面的一间小房间里，翻开了椅子上的书，得到了第四张塔罗牌（fool）。
          往回走。来到一间房间（记录点），那里有扇锁住的门。我试了试，还是不能打开。我翻开了床上的那本书。得知需要找齐五张塔罗牌         
并且按照书上的提示，在门上正确的排列这五张塔罗牌，门才会打开。现在我还缺一张。在拿到了墙上的钥匙之后我又一次乘上了电梯。
          回到了上面一层，继续往回走。来到了祈祷室下面的一扇门前，使用刚得到的钥匙开了进去。并在最里面的一间房间里得到了最后一张
塔罗牌（high priestess）
          五张塔罗牌终于都收集齐了。我便回到了那间放牌的房间，根据书上的提示 eye of night放左上角，moon放右上角。high priestess 放eye of night的下面，fool放moon下面。而剩下的一张hanged  man则放在追下面一排的当中。门开了。
          一切正如我所预料的那样，文森特和克劳迪亚是一伙的。他们现在好像闹起了内讧。克劳迪亚禁不住文森特的百般羞辱。一怒之下把他给杀了。这个近乎疯狂的女人竟然还以为我是她的妹妹。可恶，我的肚子又在这个时候痛了起来。我终于明白这是怎么一回事了。我打开了随身携带的那根项链。吞下了那颗红色的宝石。恐怖的一幕再现，伴随着一阵恶心，我吐出了那个他们所谓的叫GOD的东西。克劳迪亚一把捡了起来，并把它给吞了下去（超恶心）。
          出现在我面前的是一个巨大的窟窿，我对这一切真的厌恶了，只想快点结束他。于是我跳了下去。遇见了已经和GOD合为一体的克劳迪亚。我也不知到从哪儿来的力量，经过一番苦战，终于干掉了这个变态的怪物。
          一切真的已经结束了吗？我忽然又想起了父亲，想起了那个象父亲一样照顾我，关心我的道格拉斯。
          我又回到了公园，见到亲人的感觉真好。
          我竟然已经把他当作亲人了。
       Cheryl  Mason

完


爆机以后会得到隐藏武器，激光剑，火焰喷射器。已经两个新的选项，其中一个是使用隐藏道具进行新的游戏。
另一个是需要输入密码得到女主角的隐藏服装
提供两组密码HappyBirthDAY

                    PrincessHeart（宇宙人的服装，和隐藏结局有关）


隐藏要素再次放出～
三周目游戏完成～
女主角会得到一种超能力～
眼睛里可以射出激光（外星人？）
但前提是不可以装备任何武器



关于隐藏武器的一点补充～
本游戏的隐藏武器并不是爆机后马上可以使用的～
必需要自己去拿～
火焰喷射器在刚开始的centeral  square2楼的halen's bakery里得到（就是那间面包房）
激光剑在2楼内部通道的最后一扇门上（调查门，即可得到）
无限冲锋枪在一开始从女厕所逃出来的那条通道的左手边的地上。调查地上散落的盒子便可以得到
（必须在爆机以后得到获得隐藏武器的提示后，方可到上述地点去取得）

在此更正一下～
本文是normal难度攻略～
所有游戏中的密码都是随机的～

各位Ragnarok 2 Online的朋友大家好，我是谁！？
对嘛，张国志老师啊！
为什么你看文章还知道要复颂？
因为老师有口皆碑嘛！
最近很多人在讨论代理商的归属，老师在这里不予置评，
但是老师要提醒他们，选错了代理商害的是Ragnarok 2 Online朋友们，谁负责？
谁负责？谁负责？谁负责？
当然不会是老师嘛！
我也要告诉各位Ragnarok 2 Online的朋友，千万要跟对老师，
因为好的老师带你上天堂，不好的老师让你住套房，就这么简单嘛！

(╯￣_￣)╯-- ┴──┴(翻桌)

(￣_￣)

(￣_￣)

好，之前老师有没有说过玩Ragnarok Online不要挂BOT
不要挂！不要挂！不要挂！
老师说话你有没有在听？
你没有在听嘛！
结果害的Ragnarok Online变成机器人大战
你不听老师的话，还看老师的节目干什么咧！？

(╯￣_￣)╯-- ┴┴(翻椅子)

(￣_￣)

(￣_￣)

好，我张老师有没有跟新干线说过一定要挽回RO的老玩家？
有没有说？有没有说？有没有说？
有说嘛！那你有没有在听呢？
你有在听嘛！
但你只听了一半！
你不但不把 RO的主要病因外挂给处理好，反而搞什么RO免费的计画。

(￣_￣)

(￣_￣)

我有没有说老师我的话是一定要听的，不要想自己篡位当老师？
有没有说？有没有说？有没有说？
有说嘛！那你有没有在听呢？
你没有在听嘛！
你不听老师的话，还看老师的节目干什么咧！？

(╯￣_￣)╯-- ?(丢垃圾)

(￣_￣)

(￣_￣)

好，讲完重点之后我们依然要心平气和的进一段广告，
广告时候我们开放 CALL-IN 招收会员，
哪五位我们有优待呢？
就是不满新干线的观众们，我们有优待！
进广告！ (来源于RO2中国站)

我喜欢RO这个游戏`~所以也一直很期待RO2的登陆~不过RO

之父的跳槽让我感觉有点迷茫~同时也在关注RO之父`封山

制作<卓越之剑〉据说9月份的时候内测~`看来公测要等~- -

到时候看看搞个内测账号体验体验~`

最近几天`都没有做什么事情`上午都在睡觉`下午在跑户口的事情`其余的时间都用来`玩儿实况足球`和看世界杯了！真的抽不出什么空来= =```昨天下载到了实况9`玩儿的着实的爽阿！我还是喜欢阿森纳和意大利`用意大利拿 了个世界杯`然后现在再用阿森纳打联赛！5星的难度`22场了`平了两场`其余全胜```射手榜我的亨利`排第一`19粒入球`伯格坎普第2 9粒入球`貌似有点悬殊~= =`不过伯格坎普`和 皮雷 主攻榜上也是头两名`知足吧```永贝利被我埋没了- -`虽然有入球还有助攻`````但是我更喜欢用亨利和皮雷`做配合```哎`果子现在改叫我实况狂人了！不陪她玩儿RO~前天意大利赢了`我高兴`真是伟大的左后卫阿~``附上黄建祥的激情 解说  过几天就要出去旅行了`带着果子去吃烤鲶鱼~`羊肉串~`~``

要做的事情总是有借口等待，就连一张简单的图也拖了很多很多

天，就连现在传上来，还是未完成的。完了，果子想来说得都很

短```大家听泽的吧。

阿根廷输了`````阿门```这是意料之外

好日子终究还是改号了，这算是意料之内把```

日子还是在拖拖拉拉中流逝`````  果子

阿根廷输了~我很难过`有种说不出的难过~没有心情去涂鸦！为什么教练会做出如此愚蠢的举动呢？

在前景一片大好的情况下`换下了阿根廷的主力`中场`和克雷斯伯`也换下了阿根廷的胜利！我承认`

赛后我骂了阿根廷教练的娘`！我甚至还跑道RO里面`用小喇叭`骂阿根廷教练的娘~但是阿根廷还是

告别世界杯！意大利也是我喜欢的球`我祝福他们！！！刚才很烦看到了果子前天的涂鸦`有点别扭

自己动手帮果子改了改`算是交作业了~心情糟透了！

Wicked Game非常喜欢这首歌`是从鲸鱼姐那里`找到的`很喜欢！自从找到已经连续听了两了`越听越感觉这就是

我一直要找的声音~`这个首歌有好几个版本`我感觉Pipilotti Rist翻唱的最成功！我把它放到了我

的博客音乐里面！喜欢的可以听听~再下`   点我下载   西瓜头大人

对了，明天是个好日子``````，星期五，或许也不一定是个好日子，让我们努力的祈祷好日子真的变成好日子把~阿门，写完了~      果子